1-hour Longevity Wellness Programme at Medworld Clinic in Antalya

Nat Geo Day Tour: Ontdek de nomadische cultuur van Antalya

In de uitlopers van het Taurusgebergte wordt al duizenden jaren gereisd en gehandeld. Op deze National Geographic tour ontdek je de eeuwenoude tradities van de regio die nog steeds in ere worden gehouden. En je dompelt jezelf onder in de nomadische manier van leven tijdens een bezoek aan een Yörük familie.Samen met je gids neem je een kijkje bij de Seltsjoekse brug in Aspendos, waar je allerlei wetenswaardigheden over deze plek te weten komt. Dit architectonische hoogstandje werd rond de 4e eeuw gebouwd aan de oevers van Köprüçay en staat bekend om zijn kenmerkende zigzagontwerp, een bewijs van zijn intrigerende geschiedenis.Dan ga je naar een oude karavanserai. De oorspronkelijke indeling hiervan is opmerkelijk goed bewaard gebleven. Terwijl je samen met je gids door de kamers van de herberg, de bewakersvertrekken, het badhuis en de gebedsruimte dwaalt, heb je het gevoel dat je terug in de tijd bent gereisd. Deze plek, waar talloze reizigers hun toevlucht zochten en weer op adem kwamen, barst van de geschiedenis.Het Yörük-volk heeft zijn nomadische levensstijl door de eeuwen heen geperfectioneerd. Elke lente migreren de gemeenschappen met hun kuddes van de kustvlakten naar de bergachtige zomerweiden. Je brengt tijd door met een Yörük familie en komt meer te weten over hun duurzame levenswijze.Ook smul je van een maaltijd met een oogstrelend uitzicht op het Taurusgebergte. Vlakbij vind je een plek waar je lokale producten zoals zeep, thee, olie en meer kunt kopen. En met de opbrengst steun je gemeenschappen die getroffen zijn door recente aardbevingen en bosbranden.Tot slot verken je Ormana, een Ottomaans dorp dat beroemd is om zijn ingenieuze 'knoophuizen'.

Nat Geo Day Tour: Vrouwen van Antalya, van vroeger tot nu

Bijna tweeduizend jaar geleden verrichtte Plancia Magna baanbrekend werk door een indrukwekkende invloed uit te oefenen op de stad Perge. En dat ondanks de gebruikelijke passieve rol van vrouwen in die tijd. Ze werd geboren in een rijke, machtige familie. Maar in plaats van een gemakkelijk leven te leiden, gebruikte ze haar bevoorrechte positie ten gunste van haar stad. Haar moed, onafhankelijkheid en karakter werden nog lang na haar overlijden bewonderd en inspireerden vrouwen door de eeuwen heen om invloedrijke rollen in de maatschappij na te streven. Je gids, die is opgeleid door National Geographic, laat je de oude stad Perge zien met de nadruk op het leven en de nalatenschap van Plancia Magna, een figuur die zelfs nu nog inspireert. Misschien was Plancia wel een inspiratiebron voor Hatice Adıgüzel, wiens werkplaats je hierna bezoekt. Je ziet welke vaardigheden en kunstzinnigheid er komen kijken bij het maken van lampen en tuinornamenten van kalebassen. En je hoort van Hatice zelf wat haar bedrijf zo bijzonder maakt: haar leiderschap in een door mannen gedomineerde werkcultuur, haar inzet voor de empowerment van lokale vrouwen en haar keuze voor duurzame materialen. Tijdens een praktische workshop maak je je eigen decoratieve kalebas en kom je meer te weten over Hatice werk met de lokale vrouwengemeenschap. Ze deelt haar succes door vrouwen in dienst te nemen om de kalebassen vanuit hun eigen huis te kweken en te decoreren voor het bedrijf. En ze bereiden de hapjes waar je tijdens de workshop van smult. Hatice wil vrouwen helpen die vanwege de zorg voor de kinderen of soortgelijke beperkingen niet in staat zijn om regulier te werken, door ze een gemakkelijke bron van inkomsten te bieden.

Boottocht door de Groene Kloof met bezoek aan de markt van Manavgat vanuit Antalya

Een ongerepte kloof en shoppen op de markt, dáár is het om te doen op deze dagtrip vanuit Antalya. Je struint over de boerenmarkt van Manavgat, maakt een boottocht door de Groene Kloof en springt in het meer van de Oymapinar dam. Narin, een van onze deskundige lokale gidsen, zegt: "Op de markt van Manavgat zijn de verkopers echte specialisten – het ene kraampje is volgestapeld met walnoten en niets anders, terwijl ernaast een berg paprika's of granaatappels ligt. Ik vind markten altijd een goede plek om meer te weten te komen over de lokale cultuur en keuken.”Nadat je de kleuren, geuren en geluiden van de boerenmarkt in je op hebt genomen, shop je erop los bij het Dickman Textile Centre. En als mode zeg maar je ding is, dan heb je geluk. Hier kun je namelijk op je gemak naar kleding en accessoires snuffelen en je onderhandelingsvaardigheden in de praktijk te brengen. Vervolgens smul je in een restaurant aan de rivier van een vers bereide lunch van lokale producten.Na de lunch stap je op de boot voor een tocht door de Groene Kloof. Spectaculaire rotsformaties torenen boven je uit. En de rivier kronkelt zich in turquoise en groene tinten een weg door de kloof. Het is een rustig stukje Turkse natuur. Zodra de boot het meer van Oymapinar bereikt kun je een duik in het water nemen.

Rondleiding van een halve dag door Side met bezoek aan de Tempel van Apollo

Het oude Side is nauwelijks veranderd sinds de tijd dat het een toevluchtsoord was voor de legendarische geliefden Antonius en Cleopatra. Ontdek een van de best bewaarde geheimen van Zuid-Turkije op deze tocht. Je maakt foto's bij de Tempel van Apollo, ontdekt het enorme Romeinse theater en verkent ook het moderne Side. Zoals Muzaffer, een van onze gidsen, zegt: "Je wandelt hier letterlijk over de geschiedenis. Op weg naar de Tempel van Apollo loop je over glazen loopbruggen en zie je de oude Romeinse straten onder je."De ligging van Side op een compacte kleine landtong is heel romantisch. Onze deskundige lokale gids vertelt je alles over de lange geschiedenis van deze ooit drukke Romeinse haven. Je ziet de marktplaats waar slaven werden verhandeld, het Byzantijnse ziekenhuis en de Vespasianuspoort. Daarna ga je óf naar binnen bij het antieke theater, dat een lust voor het oog is - het bood plaats aan 20.000 toeschouwers. Óf bij het voormalige badhuis, dat nu een museum is met een kleine maar indrukwekkende collectie van de voorwerpen die hier zijn opgegraven.Maar een van de meest gefotografeerde plekken is de Tempel van Apollo. Volgens de legende was dit heiligdom aan zee in de tweede eeuw een geschenk van Antonius aan Cleopatra. En vlak daarnaast staat de Tempel van Athena - kijk vooral naar de fries met Medusa hoofden. Nadat je de ruïnes hebt verkend, eet je op je gemak in het moderne Side een heerlijke kebab bij een van de straattentjes. Of ding je af op de koopjes in de achteraf bazaars.

Piratenboottocht op de Manavgat rivier met zwemstops

Alle hens aan dek voor deze piratenboottocht op de Manavgat. Dit dagje uit voor de hele familie staat in het teken van spelletjes met een piratenthema, zwemmen en de kans om de tempel van Apollo van dichtbij te bekijken. Zowel kinderen als volwassenen staat een dag vol actie te wachten. Isra, een van onze deskundige lokale gidsen, zegt, “De hele familie vermaakt zich op deze boottocht - kinderen leven zich uit met de activiteiten met een piratenthema. En de volwassenen hebben de tijd om te relaxen en te genieten van het uitzicht op de ruïnes van de Apollotempel vanaf het dek van het schip.”De pret begint zodra je op de boot stapt. Met donker hout en stevige zeilen is het een authentiek piratenschip. Vergezeld door een bemanning van matrozen in Jack Sparrow-stijl vaar je de rivier de Manavgat op. De kinderen gaan meteen aan de slag met het leren van piratentaal en het schminken van hun gezicht door het animatieteam. Terwijl jij heerlijk achterover leunt met een verfrissend drankje uit de bar. Dan ga je voor anker om een duik in het water te nemen, en je doet je tegoed aan de lunch aan boord van het schip.Na de lunch varen we de Middellandse Zee op. Hier zie je de spectaculaire ruïnes van de Apollotempel die dateren uit 150 na Christus. De tempel was gewijd aan Apollo, de Griekse god van de muziek, poëzie, profetie en genezing – je herkent hem gemakkelijk vanaf het dek van het schip vanwege de hoge zuilen. En om de dag af te sluiten ga je naar je laatste zwemstop van vandaag. Terwijl de kinderen zich prima vermaken met het zoeken naar een schatkist die aan ergens de kust begraven ligt, neem je een verfrissende duik. Deze familiedag is echt uniek.

Outdoor avontuur voor de hele familie in Aladdin's Canyon

Op deze tour zie je het ruige Anatolië op zijn puurst. Je trekt diep het platteland in naar de kloof van Ahmetler, ook bekend als Aladdin's Canyon, voor een avontuur vol actie. Met zwemmen, duiken en springen in het hart van het Taurusgebergte. Bovendien heb je de keus uit familievriendelijke routes voor verschillende leeftijden. Çinar, een van onze lokale gidsen, zegt: "Moeder Natuur heeft in de canyon een natuurlijk waterpark gecreëerd - een aquatische klimtuin, waar je zelfs de lamp van Aladdin ziet. Het is een leuke ervaring."De Ahmetler kloof ligt langs de rivier de Karpuzçay. Op deze mystieke plek torenen gebeeldhouwde zandstenen rotsen boven je uit en gutsen kristalheldere bronnen uit het niets naar beneden. Natuurlijke poelen nodigen je uit om te zwemmen en rotsformaties te ontdekken die het resultaat zijn van miljoenen jaren erosie. Samen met een deskundige lokale gids trek je diep dit sprookjesachtige landschap in. De route is geschikt voor alle leeftijden vanaf 7 jaar. Dus een top uitstapje voor de hele familie.Je klimt en zwemt, duikt en springt als je in bent voor wat avontuur, en ervaart de canyon als nooit tevoren. En na al het avontuur krijg je een typisch Turkse 'mangal'-lunch voorgeschoteld met ingrediënten van de lokale keuken, vers van de barbecue. Bovendien bekijk je een video van jullie avonturen en ontvangen de kinderen aan het eind van de dag een diploma. Een unieke manier om de natuur in de buurt van Antalya te ontdekken.

Self-drive dagtocht met een 4x4 door het Taurusgebergte

Het binnenland van Anatolië en het Taurus gebergte zijn een paradijs voor outdoor liefhebbers. Tijdens deze dagtocht in deze adembenemende regio rij je offroad, loop je door de Kloof van de Adelaars. En bezoek je wat de inwoners het 'Groene Cappadocië' noemen, en antieke Selge.Je komt in Beskonak waar je rij-instructies krijgt voor je stoere offroadwagen met airco waarna je op en neer stuitert over de paden van de Kloof van de Adelaren. Geniet van de natuur als je op deze idyllische plek loopt. Daarna rij je langs de grens van het Koprulu Nationaal Park en onderweg stop je verschillende keren voor de prachtige uitzichten.Na een stevige lunch verken je de ruïnes van het oude Selge met zijn amfitheater en kijk je je ogen uit bij de sprookjesachtige rotsformaties van Cappadocië. Ook stop je nog bij de historische Oluk brug voordat je 's zomers even met een raft de machtige Euromedon rivier bedwingt.

Zomertour naar Pamukkale en Hierapolis met het Saldameer

Deze zomertour neemt je mee naar Pamukkale, wat 'katoenen kasteel' betekent in het Turks. Je ziet waarom zodra je het magische landschap onder ogen krijgt. Diep in het Anatolische platteland bezoek je ook Hierapolis en stop je onderweg bij het schitterende Saldameer. Muzaffer, een van onze deskundige gidsen, zegt: “Pamukkale is net een sprookje – een spektakel van terrassen die in de loop van duizenden jaren zijn ontstaan en eruitzien als een trapsgewijze sneeuwwaterval. Volgens de legende hebben de hete thermale bronnen hier geneeskrachtige eigenschappen”.Als je Antalya vroeg in de ochtend verlaat, kom je na een schilderachtige rit van een paar uur aan bij het Saldameer. Het wordt vergeleken met de Malediven om zijn lange witte stranden en veelkleurig blauw water. Je maakt dan ook de ene na de andere selfie met dit kleine paradijs. We gaan naar Pamukkale voor de lunch. Daarna zie je de helderwitte calcietterrassen - het lijken wel ijzige stalactieten die uit poelen van hemelsblauw water druipen.Op de top van deze travertijnen ligt Hierapolis, dat op de werelderfgoedlijst van UNESCO staat. Loop door de Byzantijnse poort en bewonder de ruïnes terwijl je naar het enorme komvormige theater wandelt. En op de terugweg smul je van een diner in een restaurant in het bos. Bovendien gaat er bij elke verkoop van deze tocht een donatie naar de liefdadigheidsinstelling TUI Care Foundation.

Rondleiding door de oude binnenstad van Antalya met bezoek aan de Karpuzkaldiran waterval

Je kijkt je ogen uit als je de waterval van Karpuzkaldiran over de kliffen de Middellandse Zee in ziet storten. Dit is slechts een opwarmertje voor je bezoek aan Antalya, waar je samen met een gids door de oude binnenstad wandelt. Gevolgd door wat vrije tijd om zelf op je gemak rond te dwalen. Derya, een van onze deskundige lokale gidsen, zegt: "Een regelrechte aanrader is de bazaar, een geweldige plek om de lokale cultuur op te snuiven terwijl je op zoek gaat naar souvenirs. Slenterend door de drukke smalle straten kun je er traditionele Turkse ambachtelijke producten scoren zoals keramiek, textiel en sieraden. Maar ook losse thee, specerijen en vooral veel kleding en accessoires.”Na een fotostop bij de waterval ga je naar de oude binnenstad van Antalya, die ook wel Kaleici wordt genoemd. Je krijgt een rondleiding van een uur door het doolhof van smalle straten met traditionele huizen in Ottomaanse stijl. Het gebied barst van de geschiedenis en cultuur, met als highlights een paar bijzondere monumenten. De Poort van Hadrianus is een oude Romeinse vesting gebouwd ter ere van keizer Hadrianus, die de stad in 130 na Christus bezocht. En de Yivli Minaret Moskee, die uit de 13e eeuw dateert, is een mooi voorbeeld van Seltsjoekse architectuur. De iconische roodstenen minaret is een echte blikvanger.Als je van al dat sightseeing trek hebt gekregen, lunch dan met typisch Turkse gerechten zoals gözleme, een hartig gevuld taartje, en döner kebab. Probeer als dessert baklava, een zoet gebakje gemaakt van laagjes filodeeg en honing. En als je daarbij ook nog uitzicht op zee wil hebben, ga dan naar de haven, waar je tal van restaurants aan het water vindt.

Dagtocht naar Kekova, Myra en Sint Nicolaas met boottocht

Traditionele gerechten, een verloren stad en Sinterklaas: deze trip staat garant voor een zeer gevarieerde dag. Je dobbert langs de kust naar het eiland Kekova met zijn verzonken stad. Daarna bezoek je de Sint-Nicolaaskerk en de oude stad Myra. Ahmet, één van onze deskundige lokale gidsen, zegt: "De highlight van de dag is voor mij de Lycische ruïnestad Myra. De in de rotsen uitgehouwen friezen (horizontale voorstellingen) met theatrale maskers en de in de rotsen uitgehouwen tombes zijn werkelijk uniek. Het verbaast me nog steeds dat delen van deze site waarschijnlijk 2500 jaar oud zijn.”Je start met een rit met spectaculair uitzicht en stopt even bij de Şahin heuvel in Kumluca. Vervolgens vaar je naar Kekova, een beschermd eiland dat beroemd is vanwege zijn onderwaterruïnes. Dit zijn de overblijfselen van de oude stad Simena, die gedeeltelijk zonk tijdens een aardbeving in de 2e eeuw. Tijdens de warmere maanden kan er lekker gezwommen worden - het water is helder en uitnodigend – zie dat helder turkooizen water maar te weerstaan! Maar als het weer niet goed genoeg is voor een boottocht, neem je in plaats daarvan een kijkje in het fascinerende Demre museum.Na een lunch met typische gerechten in een lokaal restaurant, is het tijd voor een bezoek aan de kerk van Sint-Nicolaas. Tot slot verken je de oude stad Myra met het goed bewaarde amfitheater en de rotsgraven in de bergwand.